Trucs et Astuces

randonner en famille (avec enfant)
enfants 3

Préparez la sortie en fonction de l’âge de l’enfant. Si c’est bon pour les grands, c’est aussi bon pour les petits. Praticable à tout âge dès que l’on sait mettre un pied devant l’autre, la balade est un loisir idéal à pratiquer en famille, même avec de jeunes enfants. A condition d’adapter le parcours. Avant […]

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confort vestimentaire
3 couches vetements

                        Pour votre confort : Portez 3 couches de vêtements. Le principe date des années 90, il faut avoir 3 couches de vêtements pour un confort maximum. Chaque couche joue un rôle bien précis : 1° couche : évacuer la transpiration et rester au sec Préférez un tee shirt près du corps car il évacue […]

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Contenu type d’un sac
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A EMPORTER dans votre sac Le sac à dos Un sac à dos confortable (40 à 45 litres pour une randonnée d’une ou plusieurs semaines, 50 à 60 l si vous bivouaquez) avec ceinture ventrale. Évitez les gros volumes car plus il est grand, plus vous le remplirez et plus il pèsera ! Un conseil […]

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Tout savoir sur les duvets
duvet

Comment choisir son duvet ? Voici 10 critères à prendre en compte dans le choix de votre duvet technique : 1. La température d’utilisation : Depuis quelques années les fabricants de duvets suivent la norme EN13537 pour mesurer les températures d’utilisation. Cela facilite grandement la comparaison. Néanmoins la perception du froid n’est pas la même […]

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La santé en Voyage
cadusée

Santé et bien être en voyage En randonnée, une blessure est vite arrivée et peut, même si elle est minime, vous gêner dans votre parcours. C’est pourquoi nous vous donnons quelques conseils pour bien préparer votre trousse de voyage. Cette page doit être un lieu de partage ou vous pouvez échanger entre randonneurs.   Pharmacie […]

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Le chemin Urbain V - GR 670

Le chemin Urbain V – GR 670