Pour votre confort :

Portez 3 couches de vêtements.

Le principe date des années 90, il faut avoir 3 couches de vêtements pour un confort maximum. Chaque couche joue un rôle bien précis :

1° couche : évacuer la transpiration et rester au sec

Préférez un tee shirt près du corps car il évacue plus de transpiration.

Bannir le coton.

2° couche : chaleur

Préférez la laine polaire (plus légère et plus vite sèche). Choisissez l'épaisseur (grammage/m2) de ce vêtement en fonction de l'époque de votre rando et de l'altitude.

3° couche : protection contre les éléments extérieurs

Choisissez une veste équipée d'une membrane imper-respirante :

Imper' pour protéger de la pluie

et 'respirante' pour éviter d'être trempé à l'intérieur (à l'inverse d'un Kway ou de la majorité des capes de pluie par exemple).

C'est probablement la couche la plus technique et donc la plus chère.

principe des 3 couches

Ce système en 3 couches est modulable

En fonction des conditions météo et de l'intensité de l'effort vous pouvez ajouter ou de retirer des couches.

Exemples de combinaisons de couches :

Couche 1 seule : pour évacuer la transpiration dans une montée, en plein soleil

Couches 1 et 3 : pour un orage d'été.

Couches 1 et 2 : lorsqu'il fait frais.

Couches 1, 2 et 3 pour luter contre le froid.